দেহের অসুখ হলে আমরা যাই চিকিৎসকের কাছে। কিন্তু মনের অসুখ হলে আমরা সেটা চেপে রাখার চেষ্টা করি, যা ঠিক নয়। অত্যধিক বিষণ্নতা মনের একটি দুর্বল ও কষ্টকর মুহূর্তের অনুভূতি, যার জন্য উচিত মানসিক চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া।
বিষণ্নতা সাধারণ কতগুলো আবেগের বহিঃপ্রকাশ মাত্র। তবে বিষণ্ন আবেগ যদি এতটাই হয় যে এটি সাধারণ কাজকর্ম বা অন্যান্য ক্রিয়াকর্মের বাধা সৃষ্টি করে বা এর কারণে ব্যক্তিজীবন ব্যাহত হয়, তখন এই বিষণ্ন আবেগকে আমরা বিষণ্নতা বলে থাকি। বিষণ্ন আবেগের প্রকাশ ১৫ দিন থাকলে এবং ওই ব্যক্তির কাজে ব্যাঘাত ঘটলে এই বিষণ্নতা রোগের চিকিৎসা নেওয়া দরকার।
