মিষ্টি যে কুমড়া

অতি উচ্চমাত্রার ভিটামিন-এ-এর বসতি মিষ্টি কুমড়ায়। প্রায় ২৬৫০ ইন্টারন্যাশনাল ইউনিট ভিটামিন-এ রয়েছে এতে। ভিটামিন-এ চোখের ছানিসহ চোখের যাবতীয় অসুখগুলোর বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে। চোখের

ঘাড়ে ও হাতে ব্যথা

ব্যাথ হলেই নানা দু:শ্চিন্তায় মন ভারাক্রান্ত হয়। কিন্তু মন ভারাক্রান্ত না করে একটু ব্যাথা নিয়ে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেওয়া ভালো তার উপর ভালো যদি যোগ ব্যায়ামের মাধ্যমে ব্যাথাটাকে সারানো যায়। তাও যদি না যায় তাহলে হালকা ব্যাথার ওষুধ চেখে নেওয়া যেতে পারে। এরপরেও ব্যথা যদি মনে ধরে যায় তাহলে উপায়ন্তর না দেখে অবশ্যই ... তাই জেনে নিন কি করতে হবে....

দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথার জন্য দায়ী জিন আবিষ্কার

যাঁরা দীর্ঘদিন ধরে পিঠের ব্যথায় ভুগছেন, ওষুধ খেয়েও ব্যথা কমাতে পারছেন না তাঁদের অনেকেই হয়তো এর জন্য দীর্ঘক্ষণ চেয়ারে বসে কাজ করাকে দায়ী করে থাকেন। আবার চেয়ারে বসে কাজ করাটাকেই নিয়তি ভেবে পিঠের ব্যথাকে (ব্যাক পেইন) সঙ্গে নিয়ে অস্বস্তিকর জীবন কাটান। তাঁদের জন্য একটি সুখবর আছে।